La Regla 2 Minuto de pausas activas dinámicas
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Está claro que las pausas activas en el trabajo resultan beneficiosas tanto para la empresa como para los trabajadores.Cuando un traba